缺铁性贫血药膳养生药方

缺铁性贫血是缺铁女性和婴幼儿中比较常见的疾病，很多女性朋友在患病过程中一般都会选择食疗的性贫血药方法进行治疗。引起缺铁性贫血的膳养生药原因有很多，不管什么原因引起的缺铁在治疗的过程中该怎么样正确调理呢？中医有哪些药膳养生方可以调理缺铁性贫血呢？今天小编就分享给大家，一起来看看吧！性贫血药

缺铁性贫血是膳养生药由于各种不同原因引起体内储存铁缺乏，影响细胞的缺铁血红素合成而发生的贫血。缺铁性贫血常发生于生育期妇女和婴幼儿中。性贫血药铁是膳养生药人体生理过程中需要的微量元素，存在于所有生存的缺铁细胞内。

【芪枣羊骨粥】

配方： 羊骨1000克左右，性贫血药黄芪30克，膳养生药大枣10枚，缺铁粳米100克。性贫血药

制法： 先将羊骨打碎与黄芪、膳养生药大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

功效： 补肾强筋，健脾益气。

用法： 温热空腹食用，10～15日为1个疗程。

【花生红枣汤】

配方： 连衣花生200克，红枣30～50克。

制法： 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

功效： 温补脾肾。

用法： 吃红枣、花生，喝汤。

【参杞狗肉】

配方： 狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

制法： 上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。

功效： 益气温阳补血。

用法： 佐餐食用。

【鸡蛋猪腰粥】

配方： 鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

制法： 猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

功效： 补肾健脾。

用法： 可作早晚餐或点心服食。

【猪肝菠菜粥】

配方： 猪肝、粳米各100克，菠菜150克。

制法： 将猪肝切片，菠菜洗净去根切段，粳米加水熬成薄粥，然后放入猪肝和菠菜，加少许葱花、姜片及盐调味，至猪肝熟即可。

功效： 补肝养血。

用法： 可作早晚餐服食或点心。

【当归生姜羊肉汤】

配方： 当归30克，羊肉500克，生姜30克。

制法： 将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。

功效： 温阳散寒养血。

用法： 吃羊肉喝汤。

缺铁性贫血治疗过程中重在坚持，不是一天两天就能调理好的，女性在治疗过程中不要怕麻烦，坚持调理就能看到效果。

(责任编辑：时尚)