时间:2024-09-20 21:27:46 来源:网络整理 编辑:休闲
水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物、肉食
女性不宜多吃海鲜-女性饮食禁忌
女性饮食禁忌
水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成“宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有节制,空腹时不要食用,最好在饭后吃。
绿茶饮用要有度
同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用,适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度,绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,导致阳气的不足。这种饮茶方式,弊大于利的。还要注意,茶水不能空腹饮用,空腹饮用茶水,茶的寒凉之性会直逼下焦,损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状,就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法,应该是在饭后饮用,这样既有助于消化,又可以清解火热,且对人体没有损伤。
冷饮要敬而远之
到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。
海鲜要食有节制
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。
小宝宝缺钙有哪些表现2024-09-20 21:26
自己在家如何七日断食排毒法2024-09-20 21:21
尿蛋白阴性的饮食保健2024-09-20 21:19
吃猕猴桃嘴唇出血是怎么回事2024-09-20 20:57
如何预防婴儿嘴角烂2024-09-20 20:54
得了肾结石吃黑木耳可以吗2024-09-20 20:38
脂溢性皮炎食疗调理方法2024-09-20 19:39
口腔溃疡吃维生素c有用吗2024-09-20 19:36
儿童支气管炎的最佳治疗方法是什么2024-09-20 18:59
老年高血压的治疗与饮食是什么2024-09-20 18:47
新生儿体温37度正常吗?2024-09-20 21:23
胆囊切除手术后饮食注意事项2024-09-20 21:22
血清肌酐偏高吃什么2024-09-20 20:32
手足口病食疗法是什么2024-09-20 20:16
婴儿发烧抽搐如何观察与治疗介绍2024-09-20 20:13
劲动脉硬化吃什么食物好2024-09-20 19:37
感冒过后咳嗽如何食补2024-09-20 19:33
重症肌无力 斜视饮食治疗2024-09-20 19:19
宝宝发烧手脚发热是什么原因引起2024-09-20 19:18
什么是胸水乳酸脱氢酶2024-09-20 18:47