您的当前位置:首页 > 时尚 > 胃癌饮食食谱 预防胃癌必吃的5种食物 正文
时间:2024-09-20 16:58:31 来源:网络整理 编辑:时尚
既然胃癌与“吃”有关联,是否存在有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近年来,国外有营养专家通过研究发现,如果你经常吃以下几种食物,可以预防或减少胃癌的发生。大蒜大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。
大蒜
大蒜是食谱食物公认的防癌食物,有明显的必吃抗癌功效。流行病学调查显示,胃癌胃癌食用生大蒜的饮食预防人群,胃癌发病率非常低,食谱食物原因是必吃大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的胃癌胃癌可能,因而起了防癌效果。饮食预防
洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,食谱食物重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
番茄
番茄含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
椰菜花
椰菜花中含较多微量元素钼,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出,椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
婴儿剪头发的注意事项2024-09-20 16:51
云芝粉治疗肝炎 病毒性肝炎的食疗药膳方2024-09-20 16:23
多数人不爱的这菜其实真值得品尝2024-09-20 16:12
脾虚吃什么好 十款食疗方强脾气促消化2024-09-20 16:09
孩子手脚发热怎么办2024-09-20 15:57
头晕头患者碰上天麻三七立马就好2024-09-20 15:50
每天天一碗竟能让动脉血管多用几十年2024-09-20 15:50
当西红柿遇上它立马滋生8大奇效2024-09-20 15:40
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-09-20 15:00
5款食疗偏方治疗肺结核2024-09-20 14:36
新生早产儿心脏杂音2024-09-20 16:57
有这特征的食物才能称得上是长寿物2024-09-20 16:36
为了能多活几年还是选择“黑”点好2024-09-20 16:16
咳嗽吃什么好的快 需用食疗来帮忙2024-09-20 15:55
宝宝咽峡炎有哪些早期症状2024-09-20 15:34
六种中药材“杀死”男人没商量2024-09-20 15:05
12款药膳食疗偏方 安度更年期健康做女人2024-09-20 14:50
气血好的女人 都在吃这一黑色食物!2024-09-20 14:31
孩子鼻子不通气的妙招有什么2024-09-20 14:23
你家常吃的这两种食物可能都含有寄生虫2024-09-20 14:21