怀孕能喝乌鸡汤吗

乌鸡大家都知道是怀孕一种很补身体的家禽.人们通常所见到的乌鸡的皮毛多数为黑色的，正因为这样人们才会给它起名为乌鸡.别看乌鸡其貌不扬，乌鸡但是怀孕它可是一种营养很丰富，很补身体的乌鸡食物.很多时候人们都会买乌鸡回家用来煲汤喝.尤其是家里有病人老人的，更是怀孕会常常做乌鸡汤来喝.

虽说这乌鸡汤好处很多，但是乌鸡很多人都想知道这个孕妇能不能喝，人们都知道孕妇在怀孕期间的怀孕饮食是很需要注意的，那么怀孕后能不能喝乌鸡汤呢？今天就来跟大家说一下.

是乌鸡可以吃的 但是什么东西都要有个度 不能过量 下面给个孕妇饮食参考

1、孕期不宜高糖饮食血糖偏高组的怀孕孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的乌鸡发生率、出现妊娠毒血症的怀孕机会或需要剖腹产的次数，分别是乌鸡血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍.另一方面，怀孕血糖过高则会加重孕妇的乌鸡肾脏负担，不利孕期保健.

2、怀孕孕期不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象.

3、孕期不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险.长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康.

4、孕期不宜高钙饮食孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益.营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育.

通过以上文章的介绍，大家可以知道孕妇是可以喝乌鸡汤的，但是虽然可以喝，还是需要控制量的.其实孕妇在怀孕期间很多食物都是可以吃的，但是一定要适量，要知道即使能吃的食物如果不控制好量，多吃也会对身体不好的.