宝宝充足的睡眠有助于长高吗
人体的助于生长激素大部分是在睡眠中分泌，生长素能促进人体身高的宝宝增长。生长素分泌不足的充足长高人，个子会长得矮小，助于甚至患“侏儒症”。宝宝
生理学家做过多次实验：每30分钟测定血液中生长素一次，充足长高发现所有人的助于一天24小时中，大多数醒觉时间内生长素的浓度都很低，但在睡着1小时之后，都会出现一次明显的生长素分泌高峰，随后连续出现多次分泌高峰，直至睡醒为止。
因此，对于一个睡眠充足的儿童来说，生长素分泌充分，生长发育就良好，个头就长得高，就身体强壮；而长期睡眠不足，生长素分泌减少，身体发育必然受到影响。
“睡觉的孩子易长高”这句话，让我们了解到：如果经常出现睡眠不足的状态．就很难增高。
在睡眠时，尤其是从深夜到黎明，是成长的巅峰时期。因为成长的激素，在熟睡的时间带分泌旺盛。此外，睡觉时脊柱和脚的关节、肌肉能够从身体的重量中解放出来。
通过上文的介绍，相信你已经知道宝宝充足的睡眠有助于长高了吧！宝宝长个大多是在晚上完成的，所以，孩子一定要有一个好的睡眠，只有好的睡眠，再搭配合理的饮食，相信宝宝以后能够长一个理想的个子的，所以，家长在平时还是要多注意一些。
(责任编辑：百科)
新生儿受惊吓的症状及原因
孕妇缺钙对胎儿有什么影响呢
孕妇口腔温度多少才算正常呢
喝保胎中药的禁忌是什么呢
儿童春季咳嗽的原理是什么推荐文章
-
其实对于刚出生还没多久的小婴儿们来说，对于这个世界的环境还不算是非常熟悉，所以在照顾他们的时候就需要格外的小心，就连睡觉的时候都要注意一些问题，下面我们就一起来了解一下满月婴儿睡眠时间的注意事项。注意
...[详细]
-
大家或许都知道月经期间可以喝红糖并且能缓解经期腹痛能帮助体内废物排出，对脾胃都有很大的帮助。不少人可能不知道红糖水孕妇也可以喝并且对孕妇身体的恢复有帮助哦！下面为大家介绍一下红糖水的功效，快进来看看吧
...[详细]
-
无痛分娩是很多孕妇朋友们所选择的，对于想要进行无痛分娩来生孩子的孕妇朋友来说，了解下无痛分娩经历是必须的，那么无痛分娩经历是怎样的呢？接下来，本文就为大家介绍无痛分娩经历是怎样的相关内容，想要了解无痛
...[详细]
-
大家都知道孕妇们最重要的事情就是吃东西保胎，不断的摄取营养物质才能够让胎儿的发育不断的满足需求，但是孕妇在生活中也会面临一些上火的毛病，让身体面临一些风险，这对于胎儿的发育是不利的，容易造成胎儿营养不
...[详细]
-
宝宝的健康是每一位家长们心头最重要的一件事情，许多的家长都会时刻关注自己孩子身体的状况。尤其是对于一些特别小的宝宝来说，他们不会表达自己，往往身体出现疾病会让家长们更加的焦心。六个月宝宝腹泻的状况是一
...[详细]
-
怀孕期间的女性，要特别的小心，特别是自己的饮食方面要特别的关注，因为稍不注意就可能会影响胎儿的正常发育。而香蕉是否适合孕妇吃也成了最为争议争议的一个话题，有些人说吃香蕉对孕妇有好处，而有些就反对，究竟
...[详细]
-
自然分娩往往是女性当中最常见的一种生理现象，往往也是一件比较平常的事情，但是对于很多产妇来说由于缺少经验，总是对生产过程有一种恐惧的心里，总是害怕疼痛同时也害怕在整个过程当中对胎儿造成一定的伤害，那么
...[详细]
-
由于孕妇是在特殊的时期，不宜使用药物或手术的方法进行治疗，以免造成对腹中胎儿的危害。因此，就要在平时的饮食上多注意。多吃一些清热去火的东西。平时，大家对于口腔溃疡的关注都不会做深入研究，其实严重的口腔
...[详细]
-
相对来说小孩子的体质比较的虚弱，新陈代谢有比较的快速，这样就造成了身体发热迅速的表现了。孩子在饮食充分的前提下，加快了肠胃的消化，这样身体产能就能必须要通过手掌和脚掌散发出去，这样就造成了孩子发烧的迹
...[详细]
-
生活中一些女性很喜欢练习瑜伽，因为瑜伽是一种修身养性的运动，人们可以通过练习瑜伽进行养生和保健。不过对于一些女性在她们怀孕的时候仍不愿意放弃对瑜伽的热爱，那么对于孕妇来说可以进行瑜伽运动吗？孕妇是可以
...[详细]
热点阅读
