预防脑血栓的食物有哪些？
饮食调节：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、栓的食物水果、预防糙米、脑血全谷类及豆类，栓的食物可帮助排便、预防预防便秘、脑血稳定血糖及降低血胆固 醇。栓的食物选用植物性油脂，预防多采用水煮、脑血清蒸、栓的食物凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去 皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。
事实也证明，可靠持续的综合性 防治，是可以达到最佳的治疗效果的。而脑血栓患者过了一年，即进入了后遗症期，据统计，在脑血栓病的幸存者中，由于各种感染和旧病复发，50%以上的病人 死于发病后的三到十年间，所以过了恢复期，也要特别重视对病人恢复期的护理和治疗，针对病人的不同恢复情况，积极采取针对发病诱因的防治措施，提高生命质 量，延长寿命。
注意事项：加强运动，运动可以让人血液循环加快，减少血液里面胆固醇的沉积。
你想介绍的就是预防脑血栓的饮食调理方法，小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理，平时一定要避免不良的饮食习惯，否则的话可能会导致脑血栓的发生，所以为了以后的健康一定要多注意调理，希望通过小编在上文介绍之后，对你有所帮助。
(责任编辑：时尚)
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