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时间:2024-09-20 21:21:29 来源:网络整理 编辑:热点
1.老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力
2.椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即老人坐着的时候,脚正好可以平放在地上。
3.椅子的重量要适宜,太轻的话,很难保持一定的稳定性。
4.避免用带滑轮的转椅,因为坐在转椅上,腰部需要使劲维持椅子的稳定,易引起疲劳。
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