您现在的位置是:百科 >>正文
经期腹泻如何预防 泡热水脚防经期腹泻
百科221人已围观
简介经期腹泻如何预防 泡热水脚防经期腹泻有的女人朋友在月经期间会痛经,有的会腰痛,有的会腹泻。..。..经期痛经可以吃一些缓解痛经的食物;经期腰痛可以适当通过按摩腰部缓解疼痛。那么,经期腹泻怎么办呢?下面 ...
经期腹泻如何预防 泡热水脚防经期腹泻
有的经期脚防经期女人朋友在月经期间会痛经,有的腹泻防泡腹泻会腰痛,有的何预会腹泻。..。热水..经期痛经可以吃一些缓解痛经的经期脚防经期食物;经期腰痛可以适当通过按摩腰部缓解疼痛。那么,腹泻防泡腹泻经期腹泻怎么办呢?下面,何预小编就给大家介绍几个防治经期腹泻的热水方法。
预防经期腹泻的经期脚防经期五个小妙招:
妙招一:早睡,不要熬夜。腹泻防泡腹泻
良好的何预睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。热水
妙招二:谢绝冷饮,经期脚防经期控制寒性食物摄入。腹泻防泡腹泻
冷饮刺激肠胃,何预另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。
妙招三:每晚泡脚。
脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。
妙招四:多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。
女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
妙招五:吃应季的蔬菜瓜果。
水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不吃或尽量少吃反季水果。
经期腹泻热水泡泡脚
月经期间,要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。
可以试着用热水泡泡脚,水温45-47度,每天泡2-3次,每次10分钟左右。脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
两大人群要慎泡
1、糖尿病患者热水泡脚易烫伤
专家指出,患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部感染,加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议,糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温,再让患者把脚放进水里,水温以37℃为宜。
2、心脑血管病患者不适宜热水泡脚
高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张。高温加速了血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险,因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
温馨提醒,虽然泡热水脚是冬季防寒保暖的利器之一,但也要根据个人实际情况进行调整,专家建议,近期应注意防寒保暖,少用过热的水洗澡、泡脚。
月经期间腹泻易可致女性不孕
中医认为,虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关,但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。长期出现经期拉肚子,会造成女性营养流失,不利于孕育条件的形成,久之容易导致女性不孕。
月经期间腹泻或是妇科炎症
一些女孩子在月经期间常常会拉肚子,一些女生认为没什么主要注意的。医生认为妇女在月经前期、月经期、经净半个月后发生腹泻,服用止泻药往往无效,这时最好去妇科检查,看看是不是患了盆腔炎。
盆腔炎之所以可能引起腹泻,是由于子宫位于直肠的前面,患盆腔炎时,子宫后位盆腔充血(经前盆腔充血较重),子宫充血变软,会更贴近直肠,压迫骶神经产生上坠感,子宫压挤直肠,刺激直肠黏膜收缩而引起排便。
Tags:
上一篇:小孩快速止咳的方法介绍
下一篇:小孩手脚心发热的原因
相关文章
小孩惊厥有哪些症状呢
百科有很多的小孩子胆子很小,经常出现被吓到的情况发生也就是惊厥,如果治疗的不当那么很容易留下心理的阴影,这样就会严重的影响到孩子的身体的健康,因此出现了惊厥的症状就需要及时的治疗,那么小孩惊厥有哪些症状呢 ...
【百科】
阅读更多哪些人不适合吃白芍?白芍的副作用有哪些
百科日常生活中饮食的种类虽然有很多种,但是我们也要结合自己的身体情况去搭配食物,才能让身体变得更加的健康,下面一起了解一下哪些人不适合吃白芍。副作用白芍的副作用。《本草经疏》:"白芍药酸寒,凡中寒腹痛,中 ...
【百科】
阅读更多哪些人不适合吃花生酱?花生酱的副作用有哪些
百科说到花生酱是大家比较熟悉,而且很多人都喜欢吃的一种食物,它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用,否则会对身体带来一定的伤害,那么哪些人不适合吃花生酱呢,下面一起看一下吧。副作用无副作用禁忌人群 ...
【百科】
阅读更多