每天一瓶汽水会影响记忆力

每天一瓶汽水会影响记忆力

每天一瓶汽水会影响记忆力

一项研究发现，每天每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的瓶汽记忆力以及学习能力。

在该项实验中，影响研究人员让成鼠及小鼠每天都喝一些甜味饮料，记忆这些饮料里含有大量的每天果葡糖浆或蔗糖。一个月后，瓶汽研究人员对他们进行认知能力的影响测试，结果发现，记忆成鼠表现正常，每天而小鼠的瓶汽学习与记忆能力则明显减弱。除了造成记忆缺陷外，影响大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的记忆海马体发炎。

海马体对于记忆功能来说至关重要。每天这个区域对各种不同的瓶汽环境因素影响尤其敏感，比如说摄入过多富含饱和脂肪酸的影响食物和喝甜饮料等。此外，专家还指出，饮料中的碳水化合物会导致人体代谢紊乱，这早已经是公开的秘密。

甜味饮料带来的健康问题已经引起全球关注。英国国家饮食营养调查发现，在4至18岁的青少年中，软饮料是糖分的主要贡献者。其中4至10岁的儿童中，16%的糖分都是从软饮料获取的，这一比例在10至18岁年龄段的孩子当中更高，可达29%。

而在美国，研究人员发现，当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多。据英国国家医疗服务体系（NHS）建议，为了保证均衡饮食，青少年最好不要少多软饮料和汽水，特别是在两餐之间。