您的当前位置:首页 > 时尚 > 肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松 正文
时间:2024-09-20 20:46:17 来源:网络整理 编辑:时尚
结石是中老年人的常见病。有人认为:钙质摄取过多造成结石症,因为钙和草酸是结石的主要成分,90%的肾结石是草酸钙,故患者应减少钙的摄入。而近年来,国内外学者研究表明:结石的形成是多种因素综合作用的结果,
缺钙明显者在饮食补钙的基础上,如服各种生物活性钙片,并同时补充维生素D,以促进肠道对钙的吸收利用。而葡萄糖酸钙和碳酸钙等的吸收率很差,因为生物活性钙的钙离子吸收后,其酸根在排泄过程中结合将要形成结石的其他钙镁离子,生成不溶性物质而排出体外。由于集体吸收钙,必须有适量磷帮助,钙磷比例为3:2才合适。含磷丰富的食物有:奶、蛋、肉、鱼和豆类等。每天钙摄入量应为1~1.5克,这样不但不会加重结石症状,而且会改善骨质疏松的病症。每天若超过2克,多余的钙就可能会沉积在肾脏中加重肾结石。
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