春韭上市味道美 购买要点有几个

春韭上市味道美 购买要点有几个

在春季，春韭我国一直有吃春的上市习俗，在吃春的味道食材中，春韭菜是美购买点必不可少的，因为春季的春韭韭菜可是一年中韭菜最美味最营养也最健康的季节，所以，上市关于它的味道营养价值和选购方法，大家一定要学一学。美购买点

春季吃韭菜的春韭好处

补肾温阳：韭菜性温，味辛，上市具有补肾起阳作用，味道故可用于治疗阳痿、美购买点遗精、春韭早泄等病症;

益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，上市散发出一种独特的味道辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;

行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

春季挑韭菜的小窍门

根部截口处较齐，捏住根部叶片能直立，说明很新鲜;根部截口处长出一节，则不新鲜。

韭菜有宽、细叶之分，宽叶韭菜叶色淡绿，纤维少;细叶韭菜叶片修长，叶色深绿，纤维多，香味浓。韭黄则是在温室栽培的，叶淡黄，软嫩但不如韭菜清香。

清洗：韭菜根部切割处有很多泥沙，最难洗。宜先剪掉一段根，并用盐水浸泡一会再洗。

汆烫：先将根部放入沸水中(滴几滴油)烫一下，再全部放入，至颜色变翠绿后捞出过凉水。

保鲜：韭菜捆好后用大白菜页包裹，放阴凉处，可保鲜1周。

(责任编辑：休闲)