时间:2024-09-20 15:29:32 来源:网络整理 编辑:热点
有一些新晋的妈咪在生完宝贝之后,可能会出现很多身体不适的情况,甚至还可能出现各种疾病问题,比如产后会出现四肢疼痛或者恶露不尽等病患,这些问题可能都是因为妈咪们在月子里的时候没有好好的休息,因为养息不够
1、药调眩晕调理法:不要急于下床,产后产后至少要卧床休息一天。何中起来活动时要有人陪护,药调尽量放慢动作以免晕倒摔伤。产后可以服用乌鸡白凤丸,何中也可在家采用食补,药调如取羊肉500克洗净切片,取黄芪50克、当归50克、大枣10个、生姜1块,用慢火炖烂,吃肉喝汤。
2、出汗调理法:可以服用玉屏风散(丸),也可以服用浮小麦羊肚汤,即取浮小麦50克用纱布包好,羊肚200克切片,加水后放在一起煮熟,喝汤吃肚片,会起到一定效果。
3、便秘和痔疮调理法:产后,首先要预防便秘的出现。如果新妈咪在产前就有便秘的习惯,产后应该及早下床活动。饮食上避免辛辣刺激食物,多吃富含粗纤维的蔬菜等,要注意多喝白开水。注意养成定时排便的习惯,形成条件反射。可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药,还可以选择药膳,如取核桃仁5个捣烂;桃仁20克去皮捣烂;黑芝麻20克炒熟研烂;蜂蜜50毫升(找到两样以上即可,配齐更好),与适量粳米煮粥,早晚喝。
4、小便不利调理法:如果新妈咪在产后不能自行排尿,帮助新妈咪坐起,尝试听流水声音以刺激排尿。也可以用温热的生理盐水冲洗外阴,对小腹施以按摩,并点按关元穴(肚脐下三寸)。如果症状几天后没有缓解,在中医的指导下服用益气利尿的中药,或服用补中益气丸,也有一定的效果。
中医是中国几千年来一直传承下来的,这门有着传奇色彩的医学,是我们国家我们的祖辈们智慧的汇聚,也是一种精华的聚集。目前的社会中,中医受到大家越来越多的追捧,在人们这么重视中医的背后,产后中医的调理是很重要的,希望以上分享的方法希望可以对大家有帮助。
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