时间:2024-09-20 18:43:44 来源:网络整理 编辑:时尚
老人痴呆症如何预防老年痴呆是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害,影响日常生活和社交能力的病症。老年痴呆症是静悄悄的疾病,没有痛痒
老人痴呆症如何预防
老年痴呆是老人一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,使记忆、痴呆理解、症何判断、预防自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害,老人影响日常生活和社交能力的痴呆病症。老年痴呆症是症何静悄悄的疾病,没有痛痒等明显症状,预防早期只是老人出现记忆力减退、健忘等症状,痴呆很多病人误认为这是症何正常的衰老,以致就诊率极低,预防常使病人错过有效治疗机会。老人据最新统计,痴呆天津市65岁以上的症何老年人中,老年痴呆总患病率为5、22%,80岁患病率达15、9%。据估算,全市现有10万痴呆老人,每年新增近1、8万至2万人。但仅有2%的家庭带老人进行了正确的治疗,其他家庭的痴呆老人吃的大都是营养药,从而错过最佳的治疗时机。
老年痴呆症预警信号
1、 记忆力日渐减退,影响日常生活起居。如记不住人名,炒菜放两次盐或忘记放盐。
2、 判断力日渐减退,如买东西给对方超过物价的钱。
3、 理解力或合理安排事物的能力下降,如跟不上他人的交谈思路。
4、 对时间、地点及人物日渐感到混淆,如不记得今天的日期、居住的地方。
5、 常把东西放在不适当的地方。
6、 性格出现转变,变得多疑,冷漠等。
7、处理以往熟悉的事物渐感困难,如不知道穿衣服的次序。
8、 语言表达出现困难,如忘记简单的词语,说的话让人无法理解
老年痴呆症预防
1、 预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等,能促进神经细胞发育,因此,婴儿在两岁前应坚持母乳喂养。
2、 尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统,引起智力下降,易导致痴呆。
3、按摩足和手反射区。改善大脑的血液循环,可能对预防老年痴呆症有帮助。
4、保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的睡眠时间。
5、饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。
6、 加强脑功能锻炼。多学习多动脑,要积极参加社交活动,多交朋友;要适当做些家务;多与家人或朋友交谈。
7、 常吃含有胆碱和维生素B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等;含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。
8、 戒烟限酒。
9、 防治便秘。
10、积极参加体育锻炼。
由于目前临床准确诊断老年痴呆尚有难度,基因诊断、基因治疗还没有全面开展,对于有痴呆倾向或可疑的痴呆病人,只有进行早期治疗、干预。
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