夏季吃紫薯的好处
紫薯虽然作为再平常普通不过的一种食物，但是好处对于我们的一个身体保健，却可以带来来很大的夏季功效，所以说在生活当中我们就应该更加注重自己的吃紫饮食选择，这样才能够更好的好处保证自己的健康。
近几年很流行吃紫薯，夏季紫薯富含铁、吃紫硒元素和花青素。好处
硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构，是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，同时能减少抗生素给人体带来的危害。
其实在我们的生活当中存在着很多这种食物它们虽然看似普通，但是对我们的一个身体保健确实可以起到很大的功效的，所以只要我们去了解和关注它的这些营养价值，那么就可以充分的，它为我们的身体健康服务了，
(责任编辑：百科)
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的
小儿尿路感染怎么回事？
小儿化脓性扁桃体炎的治疗方法
婴儿肾积水是怎么回事
婴儿口腔有白点是怎么回事呢推荐文章
-
最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹，其实这个也是有可能属于湿疹，但是也要具体的看宝宝脸上的情况，发现这个疾病的时候一定要早点治疗，了解清楚到底是上面情况引发的，这样才可
...[详细]
-
很多人经常都会有一些皮肤搔痒的情况出现，尤其是一些小孩子，皮肤都是非常的娇嫩的，如果身上有一些瘙痒的情况出现，或者身上长了很多的小红疙瘩，家长应该要引起重视，不要让他们一直用手去抓，否则会把皮肤抓破，
...[详细]
-
1、对众不责：在大庭广众之下，不要责备孩子，要给孩子以尊严。2、愧悔不责：如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，不要责备孩子了。3、暮夜不责：晚上睡觉前不要责备孩子。否则，孩子带着沮丧失落的情绪上床
...[详细]
-
对于刚刚出生的新生儿来说，一点点小小的闪失都是让家长们倍感紧张，因为孩子是家庭的未来，新生三尖瓣返流也是一种常见的现象，但是许多家长并不了解，所以容易造成一些恐慌，甚至是误诊，为了让家长们了解知识，下
...[详细]
-
肺炎这一疾病在生活中常常会出现在小孩子身上。小儿七价肺炎球菌结合疫苗是很多人都没有听说过的，了解这类型的疫苗以后，我们才能更有效的预防肺炎这一疾病的发生。那么到底小儿七价肺炎球菌结合疫苗有必要打吗？这
...[详细]
-
怀孕宝宝呼吸急促这种情况在生活中是比较少见的，除非宝宝的肺部出现了异常才会出现。宝宝呼吸急促可能是因为宝宝咳嗽或者感冒引起肺部感染，也有可能是宝宝患有一些心脏病之类的，所以对于宝宝呼吸急促我们应该要对
...[详细]
-
孩子犯了错就要有一定的惩罚措施，尽管如此，家长惩罚孩子也要有度哦。否则，就会有反效果。今天，小编所带来的惩罚是4种很有趣的方法，快来一起看看吧。罚孩子吃不爱吃的蔬果孩子难免在食物的选择上有不同的喜好，
...[详细]
-
相信大家肯定都知道抵抗力对于小孩的重要性吧，小孩子如果抵抗力低下的话容易出现这样那样的一些疾病，所以家长一定要想办法来提高小孩的抵抗力，想要提高小孩的抵抗力我们必须注意生活中的很多细节，不但要减少小孩
...[详细]
-
宝宝的身体在发育的时候家长要多加关注，这样才能够在宝宝出现了问题的时候可以发现来保证患儿的健康，避免患儿患上了疾病却没有及时的发现从而导致患儿出现危险的情况发生，尤其是要注意标准，那么两岁宝宝头围多大
...[详细]
-
小孩子由于发育不全，很容易受病菌的感染，像是咽喉的疾病，就是易感的疾病，小孩子咳嗽也是颇为常见的现象，一般其感冒就会伴随咳嗽的出现，小孩子们要怎么治疗咳嗽问题呢？对于药物孩子是比较抗拒的，所以这时推拿
...[详细]
热点阅读
