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怀孕可以吃圆白菜吗？怀孕吃什么比较好
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简介女性在怀孕以后调整好饮食才能保证孩子更加的健康，但是有些食物食用不当就会出现流产和早产，下面一起了解下圆白菜女性在怀孕之后能继续吃吗。圆白菜又名结球甘蓝、卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、包心菜、莲花白等 ...
圆白菜又名结球甘蓝、菜怀卷心菜、什比洋白菜、较好疙瘩白、怀孕包菜、可吃包心菜、圆白孕吃莲花白等。菜怀二年生草本，什比被粉霜。较好矮且粗壮一年生茎肉质，怀孕不分枝，可吃绿色或灰绿色。圆白孕吃基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；起源于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。甘蓝具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
能吃。卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合孕妇产妇食用。卷心菜有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。
孩子的健康是每个家庭所期盼的，通过岁圆白菜能吃吗的介绍之后，希望女性在孕期合理搭配好饮食，并且要注意饮食营养均衡。
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