甘胆酸是什么 甘胆酸偏高怎么办?
甘胆酸偏高怎么办
总胆汁酸是胆汁酸中存在的一类胆烷酸的总称,来源不同可分为初级和次级胆汁酸,结合型胆汁酸主要以甘氨酸和牛磺酸结合而成的,胆汁酸的生成和代谢与肝脏有十分密切地关系,肝胆酸是胆汁酸中大量存在的甘氨脱氧等,临床发现孕妇可出现甘胆酸水平呈生理性增高,在孕中期,晚期出现的并发症,妊娠期肝内胆汁淤积症是发生在妊娠中晚期以皮肤搔痒,胆汁淤积,肝功能轻,中度异常为主要特征的疾病。 参考值为0-216。孕妇甘胆酸高,对孕妇本身没什么影响,但对胎儿影响很大,引起早产,胎儿宫内窘迫,宫内死胎或者死产,也有可能在分娩过程中胎儿窒息死亡,以及产后出血的发生率高于正常孕妇,但也不用太紧张,注意胎动就好了。如果担心,就到医院,在医生指导下规范治疗。最好剖腹产,提前让宝宝出生。虽然和吃关系不大,但还是吃清淡一点好。
甘胆酸偏高吃什么
1..蔬菜。菠菜含有丰富的铁质,被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。花椰菜的好处却不少,富含钙和叶酸,有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂,还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
2.全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。麦片可以使甘胆酸高的孕妇保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。
3.水果。吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a,可以帮助甘胆酸高的孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。同时对于降低甘胆酸也会起到一定的效果。
4.奶、豆制品。甘胆酸高的孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙,还有蛋白质,有助于胃肠道健康。
5.葡萄干。葡萄干内含钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是甘胆酸高的孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。
1..蔬菜。菠菜含有丰富的铁质,被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。花椰菜的好处却不少,富含钙和叶酸,有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂,还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
2.全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。麦片可以使甘胆酸高的孕妇保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。
3.水果。吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a,可以帮助甘胆酸高的孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。同时对于降低甘胆酸也会起到一定的效果。
4.奶、豆制品。甘胆酸高的孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙,还有蛋白质,有助于胃肠道健康。
5.葡萄干。葡萄干内含钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是甘胆酸高的孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。
(责任编辑:休闲)
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