能够拥有健康的何挑身体我们要调整好饮食才可以，所以平时能够多吃一些新鲜和口感好的选板食物是非常必要的，其中豆腐是豆腐我们很多人都喜欢吃的一种，下面一起看一下什么样的何挑豆腐好，这样我们都能买到可口的选板美味了。

一看进行感官鉴别。豆腐应取一块样品在散射光线下直接观察。何挑良质豆腐呈均匀的选板乳白色或淡黄色，稍有光泽。豆腐次质豆腐色泽变深直至呈浅红色，何挑无光泽。选板劣质豆腐呈深灰色、豆腐深黄色或者红褐色。何挑买豆腐的选板时候这样看才能让您买到一块新鲜的豆腐。

二摸豆腐。豆腐买豆腐时还可以摸一下，摸进行豆腐组织状态的鉴别。应先取样品直接看其外部状况，然后用刀切成几块再仔细观察切口处，最后用手轻轻按压，以试验其弹性和硬度。良质豆腐块形完整，软硬适度，富有一定的弹性，质地细嫩，结构均匀，无杂质。次质豆腐块形基本完整，切面处可见比较粗糙或嵌有豆粕，质地不细嫩，弹性差，有黄色液体渗出，表面发黏，用水冲后即不粘手了。劣质豆腐块形不完整，组织结构粗糙而松散，触之易碎，无弹性，有杂质，表面发黏，用水洗冲后仍然粘手。了解这些事项才能买到新鲜豆腐让您吃的更加健康。

三闻。闻和尝，闻在常温下直接嗅闻其气味。良质豆腐具有豆腐特有的香味。次质豆腐香气平淡。劣质豆腐有豆腥味、馊味等不良气味或其他外来气味。

四尝进行豆腐滋味鉴别时，可在室温下取小块样品细细咀嚼以品尝其滋味。良质豆腐口感细腻鲜嫩、味道纯正、清香。次质豆腐口感粗糙、滋味平淡。劣质豆腐有酸味、苦味、涩味及其他不良滋味。

通过对什么样的豆腐好的介绍以后，希望对许多喜欢吃的豆腐人能够带来一定的帮助，这样在购买的时候就能够买到一些口感更好的食物了，另外我们在平时购买食物的时候不要一次购买太多，一旦储存过久也会影响到食物的口味和营养的。