补肾温阳肾虚肾亏的食疗方法
食疗养生日益受到人们青睐,温阳但是肾虚肾亏,男性在健康饮食的疗方问题上往往并没有那么关注。饮食健康并不仅仅是补肾女性的话题,男性也应该注意。温阳夏季,肾虚肾亏男性宜吃补肾温阳、疗方收涩止遗的补肾食物。肝胆火盛、温阳湿热内蕴者,肾虚肾亏宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。切忌辛辣香燥、温热助火的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者,忌生冷滑利、性属寒凉之物,如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。下面,本文将为男性们推荐几款夏季的养生食谱:
鹌鹑烩玉米
食谱原料:鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
制作方法:先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至五成热,将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出,沥干水分,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放入炒锅,烹入黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀.撒上松子仁即成。
健康提示:本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。
桃仁炒腰花
食谱原料:核桃仁20克,猪腰1只,料酒、姜片、葱段、盐各适量。
制作方法:核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净,切片,开水浸泡约2小时,去浮沫。锅中放油烧热,放入核桃仁、猪腰片同炒,加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。
健康提示:该食谱可补肾益气、涩精,适用于遗精,属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。
油炸蚨蝉
食谱原料:蚨蝉若干只,食用油适量。
制作方法:蚨蝉去翅,洗净后加适量盐拌匀,投入熬热的食用油锅里炸熟即成。
健康提示:每日1次,每次吃20g。该食谱具有补肾、益阳的作用,主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。
如果你们在生活中出现了肾亏肾虚等情况,你们可以采用文章介绍的补肾温阳的治疗方法及时的调节身体机能。男性朋友在生活中治疗肾虚肾亏等疾病,应该要根据自己的身体体质的去选择补肾的方法,并且你们要多注意休息以及参加体育运动等。
(责任编辑:热点)
-
一些婴儿一旦出现了问题,那么就需要及时的治疗来保证身体的健康,避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生,尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化,那么婴儿口腔有白点是怎么回事 ...[详细]
-
女性在进行药物流产的时候,是不能随意选择的,随意的选择对身体没有任何帮助,而且要注意的是,在进行药流流产前,要对个人卫生注意,这个时候卫生不好,很容易让自身药流后,有感染情况,使得对女性身体有很大损害 ...[详细]
-
葡萄胎在字面含义中就可以看出是想葡萄一样很多的胚胎,这是一种不正常的怀孕结果。随着生活质量的提高,我们的生活环境也有很大的变化,往往在发现身体不舒服的时候都不知道是哪些原因造成的。造成这种葡萄胎状况的 ...[详细]
-
有些女孩子在同房的时候,没有采取避孕措施,或者避孕措施失败,导致了自己意外怀孕。因为种种原因不能要这个孩子,所以只能是采用流产的办法来终止妊娠。有些女孩子不好意思到医院进行流产,想要自己在家进行药物流 ...[详细]
-
其实现在孩子照顾起来是非常的困难的,有的时候一不小心就变得感冒了,或者是发烧,这个时候父母就会感觉到自己的手忙脚乱的,不知道该怎么办,尤其是发烧以后,下面我们就一起来了解一下小孩发烧白细胞高的治疗方法 ...[详细]
-
缩宫素在现代生活中大多数都是被我们应用在手术中了,比如说在生孩子的时候一般都会使用缩宫素来帮助我们顺产或者是剖腹产中,那么在使用缩宫素的时候我们应该有哪些注意事项啊,下面我们就一起来学习一下关于缩宫素 ...[详细]
-
不是每个宝宝的到来都是天使,有一些因为意外怀孕,或者因为总总原因不想要这个孩子的话,那么流产成为了必然的手段,而药物流产也是一个重要的选择,不过对于很多人来说,并不是那么的了解关于药物流产的过程,只有 ...[详细]
-
小月子是女性朋友要特别注意的一个时期,一般来讲,在小月子期间,女性朋友要想通过饮食调理尽快恢复健康的话,其就可以常吃以下几种水果。奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳 ...[详细]
-
小孩子咳嗽的话,对他们来讲其实是非常不利的,因为这也是身体健康的一种影响,但是对帮助小孩快速咳嗽的问题,家长们也不能够忽视,绝对不可盲目的用药,因为盲目用药给他们带来的伤害可能更大,而下面就为大家具体 ...[详细]
-
生育虽然对于女性来说是一种比较自然的生理现象,但是有很多女性在没有做好当妈妈的准备的时候总是会选择人流手术,人流对女性的身体伤害是非常大的,人流之后想要避免身体出现疾病和跟怪的恢复一定要调整好饮食,其 ...[详细]