您现在的位置是:知识 >>正文
冬季女人少吃这些中药零食
知识2154人已围观
简介冬季女人少吃这些中药零食冬季女人少吃这些中药零食凉茶中药成分:菊花、金银花、夏枯草、甘草等。食疗作用:清热除湿、滋阴去火。怎么吃:凉茶适合温热体质的人,如通常面红目赤、急躁多语,经常牙齦肿痛、口腔溃疡 ...
冬季女人少吃这些中药零食
冬季女人少吃这些中药零食
凉茶
中药成分:菊花、冬季金银花、女人夏枯草、少吃甘草等。中药
食疗作用:清热除湿、零食滋阴去火。冬季
怎么吃:凉茶适合温热体质的女人人,如通常面红目赤、少吃急躁多语,中药经常牙齦肿痛、零食口腔溃疡,冬季大便干结不通畅,女人喜欢喝冷水吃冷食。少吃凉茶不宜喝太多,中药更不能拿来当水喝,零食过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。寒凉体质的人通常面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀。
阿胶蜜枣
中药成分:大枣、阿胶。
食疗作用:补脾和胃、益气安神、养血补血,滋阴润燥。
怎么吃:阿胶蜜枣越来越受女性朋友的喜爱,很多白领都喜欢在桌子里放一袋。其实,阿胶枣只是适合气虚或血虚体质的人食用,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦耽四肢乏力等症状。常言道,一日三颗枣,青春永不老。但是阿胶枣不太好消化,每天不要多于10颗,另外,蜜枣滋腻不好消化,多吃还容易上火。
龟苓膏
中药成分:龟板、土伏苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。
食疗作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。
怎么吃:对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,龟苓膏是非常适合的办公、居家零食,因為它滋阴润燥,可缓解阴虚癥状。超市卖的盒装龟苓膏,每盒大约有180-300克,每天吃一盒就足够了,每周不要超过3盒。不过龟苓膏性质偏于寒凉,脾胃虚弱的人不能多吃。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇不能吃,月经期也不宜多吃。
Tags:
上一篇:小孩左胸痛怎么回事
下一篇:儿童肺炎疫苗的用法用量
相关文章
如何判断婴儿是否贫血
知识我们都知道,刚出生的婴儿身体都会比较弱,而且啊,很多妈妈会发现宝宝会有贫血的情况出现。如何判断宝宝是否贫血?宝宝贫血会有哪些症状?宝宝贫血应该怎么做呢?相信这是很多妈妈想要问的问题。今天呢,小编就来为 ...
【知识】
阅读更多婴儿睡觉头偏一边怎么办
知识看到婴儿安详的睡着,相信是妈妈们最幸福的事情。但是,很多孩子睡觉时候的睡姿并不是很优雅,有些孩子会把头偏到一边,虽然无伤大雅,但是长期如此的话,还是让家长比较关心原因,想要让孩子保持正确的睡姿。那么, ...
【知识】
阅读更多小儿喘气粗怎么办如何治疗
知识现在有很多小孩儿都会出现喘气粗的现象,这种情况一般是小孩儿呼吸道发炎和肺部感染有关,和空气质量的好坏也有间接的关系。出现这种情况家长们也不必太过担心,可以带孩子去当地正规的儿童医院呼吸科去做一下相关检 ...
【知识】
阅读更多