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月子里脚后跟疼怎么办 推荐止痛对策
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简介一: 产后足跟疼痛原因1:产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动,脚跟脂肪垫会出现退化现象,一旦下地行走,退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动,会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象,从而引发疼 ...
一: 产后足跟疼痛原因
1:产妇在“月子”里如果不进行适当的月里下地活动,脚跟脂肪垫会出现退化现象,脚后荐止一旦下地行走,跟疼退化的办推脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动,会出现脂肪垫水肿、痛对充血等炎症现象,月里从而引发疼痛;
2:由于怀孕期间体重增大,脚后荐止足脚步也会增大,跟疼这时候没有选择合适的办推鞋,也可能产生足跟疼痛;
妇女在产后常常会劳损肾气,痛对如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,月里不注意避寒凉,脚后荐止可能遭到风寒的跟疼侵袭,这样会导致腰脚之间的办推血液循环不畅,从而出现足跟疼痛。痛对
二: 制痛对策
1:产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
对疼痛部位热敷,或进行其他物理治疗。
可请中医师指导,正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的中药主要有贴剂“苗方跟痛贴”,患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用,能很好的缓解行走时的痛疼。
三: 特别要注意的就是脚后
跟的保暖,因为那里离心脏最远,血液不容易流通到那里.很容易因受寒而引起疼痛。
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