孕妇吃什么好点
扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，富含蛋白质、粗纤维、氨基酸等。
豆角含有丰富的维生素B、C和植物蛋白质，有调理消化系统、消除胸膈胀满、益气生津、增加食欲的功效。
刀豆含有丰富的磷，有利于调节体内的酸碱平衡，还可以保持活力，有益于神经活动，减轻怀孕带来的疲劳感。
叶酸是孕期女性必须补充的营养，能降低胎儿神经管畸形的概率。新鲜的蔬菜和水果里含有叶酸，但是对于孕早期的所需的量是远远还不够的，因此要在医生的指导下每天补充一片叶酸片。孕妈妈们要吃各种各样的食物，就可以满足胎儿的生长发育所需的营养。
(责任编辑：焦点)
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