女人身体这数据变化太快竟影响怀孕
当女性朋友在准备怀孕的女人时候都会考虑到一个问题,那就是身体数据自己的体重过重或是过轻是否会影响到生育呢?下面就来为各位女性朋友揭晓答案。
微胖女性受孕几率大
美国一项研究发现,变化微胖的太快女性,怀孕几率大。竟影研究结果显示,响怀BMI指数(体重(公斤)除以身高(米)的女人平方)接近24的女性,其怀孕几率是身体数据其他女性的两倍。偏瘦的变化女性每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10%。太快但过度肥胖或过瘦,竟影其受孕几率都会相应减少。响怀
过胖或过瘦都会影响内分泌
女性过胖或过瘦都会使体内的女人内分泌功能受到影响。这样,身体数据不仅不利于受孕,变化还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率,并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。
体重过重或过轻的标准是什么
通常认为体重如果低于标准体重的15%,则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。计算标准体重的简单公式是身高(厘米)-105=体重(公斤)。
孕前做好身体调整
准备怀孕的女性,无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。
体重过瘦的女性,可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取,如肉类、蛋类及大豆制品,但切忌不要因为要增加体重而盲目吃补品或大量吃一些零食,这对妊娠期间胎儿的发育是没有好处的,并且给身上增加一些没用的脂肪,对产后恢复带来影响。
体重过重的女性,除了积极进行正确的减肥运动外,及早请教营养医师制订合理食谱,控制热量摄取,少吃油腻及甜腻食品,多吃健康的蔬菜和水果,但切忌盲目节食减肥,这样对身体的损害会很大,也会对健康受孕带来不良影响。
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