女性宫寒危害大 居然这样调理效果佳！
宫寒的女性主要症状：
1、发胖
宫寒者的宫寒另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、危害失眠多梦、大居调理月经过少、然样不排卵等症状。效果子宫热量不足，女性为了维护自身的宫寒生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，危害子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
1、月经期间调养
用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
2、日常进补
枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上
火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
(责任编辑：热点)
没满月的宝宝打嗝的原因
莲子心的功效与作用 莲子可以养生安神
孕妇食谱 如何合理搭配孕期饮食？
痛经可以吃什么缓解？
早产儿视力筛查必须要做吗推荐文章
-
最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹，其实这个也是有可能属于湿疹，但是也要具体的看宝宝脸上的情况，发现这个疾病的时候一定要早点治疗，了解清楚到底是上面情况引发的，这样才可
...[详细]
-
中医上说药食同源，在进行前列腺炎治疗的同时辅以食疗这对前列腺的康复是有很大帮助的，下面我们通过家为大家介绍几个治疗前列腺的食疗方法：慢性前列腺炎的常规治疗方法较多，但由于慢性前列腺炎病因还不清楚，治疗
...[详细]
-
在夏季的时候，如果不注意健康的饮食或者正常的起居习惯的话，很容易患上一些夏季的疾病。尤其是中暑，只要天气过热，就很容易发生中暑的现象。如何才能预防中暑呢？难道要不出门吗？别担心，小编这就给大家推荐4款
...[详细]
-
虽然现在人们的生活水平在不断地提高，但是还是有很多人会出现贫血的症状。而现在人们都比较注重通过饮食补血。那么改善贫血的食物有哪些？贫血患者又有哪些饮食禁忌？一起来看看吧。改善贫血的食物1、富含铁的食物
...[详细]
-
有些细心的妈妈发现宝宝睡觉喘气粗，心里非常担心，很想知道新生儿睡觉喘气粗的原因，那么新生儿睡觉喘气粗是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍新生儿睡觉喘气粗是怎么回事的相关内容，想要了解这些知识的朋友可
...[详细]
-
在我们的日常生活当中，很多人都要受到慢性肠炎的影响，要知道，这对于身体的一个营养吸收还有饮食健康问题都是会带来不利的伤害的，所以说在生活当中遇到这种疾病的时候，必须积极的去接受治疗，那么你知道在生活当
...[详细]
-
慢性咽喉炎是一种常见疾病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。含有丰富苹果酸的无花果可对慢性咽炎有很好的疗效，无花果的营养价值那可是极高的，可做药用，能治疗各种
...[详细]
-
现在的人们生活条件好了，有些男性都抽起了香烟，这样不仅对自己的肺有很大的伤害，而且对于别人吸的二手烟危害更加大。导致肺上出现各种问题。今天小编带你一起去学习学习怎么样才能更好保护你的肺。润肺的食物鸡蛋
...[详细]
-
小孩子的健康与卫生都是很多家长都关注的，尤其是对于小女孩来说，私密处的卫生也是很重要的。因为有很多的家长不注意这些，导致了小女孩出现了外阴炎。那女童外阴炎的病因是什么？这还是很多家长朋友都想要知道的，
...[详细]
-
冠心病食疗法12种冠心病食疗法介绍。冠心病是一种常见的老年人疾病，大部分的老年人都有冠心病的病例，对于冠心病的朋友，最关心的莫过于有什么办法可能防止冠心病等等的问题，接下来介绍几种冠心病食疗法。1、菊
...[详细]
热点阅读
