您的当前位置:首页 > 时尚 > 秋季吃大枣红薯好处多多 正文
时间:2024-09-20 15:30:01 来源:网络整理 编辑:时尚
秋季吃大枣红薯好处多多秋季吃大枣红薯好处多多枸杞枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾并肺结核、便秘、失眠、低血
秋季吃大枣红薯好处多多
秋季吃大枣红薯好处多多
枸杞
枸杞具有解热、秋季治疗糖尿病、吃大处多止咳化痰等疗效,枣红而将枸杞根煎煮后饮用,薯好能够降血压。秋季至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、吃大处多性冷感、枣红健胃、薯好肝肾疾并肺结核、秋季便秘、吃大处多失眠、枣红低血压、薯好贫血、秋季各种眼疾、吃大处多掉发、枣红口腔炎、护肤等作用。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
大枣
据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究,大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
红薯
我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红薯,甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。另外,红薯是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。
百合
百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。
新生儿尿道下裂怎么办2024-09-20 14:45
喝蜂蜜水美容养颜 蜂蜜虽好也要适合自己才可以2024-09-20 14:43
据说胃酸分泌多多吃苏打饼干 介绍几种较安全的疗法2024-09-20 14:33
康乃馨花茶的功效与禁忌有哪些?2024-09-20 14:12
新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗2024-09-20 14:01
菊花枸杞红枣茶的功效与禁忌介绍2024-09-20 13:58
猪肝不能与什么同吃2024-09-20 13:51
怎么吃西瓜才健康?吃西瓜主食要减半2024-09-20 13:49
儿童早晚咳嗽的原因有哪些2024-09-20 13:32
健康合理的晚餐标准:第二天起床没有饥饿感2024-09-20 12:59
满月婴儿睡眠时间的注意事项2024-09-20 15:04
水果有益健康 水果吃多了一样会发胖2024-09-20 14:50
揭秘糖尿病患者饮食误区 糖尿病别这样吃!2024-09-20 14:46
人人都爱吃 15种家常菜吃出病来2024-09-20 14:30
为什么小孩手脚发热2024-09-20 14:05
起床就吃早餐 盘点吃早餐的误区2024-09-20 13:52
补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关2024-09-20 13:52
薏仁红豆汤的禁忌 今后千万别再吃错2024-09-20 13:42
孩子病毒性感冒怎么办2024-09-20 12:56
不良用油习惯竟引发癌症?2024-09-20 12:43